Individuele sessie

In een individuele sessie is er ruimte voor jou.

Ik combineer gesprek met lichaamsgerichte methodieken. Ook EMDR is mogelijk.
Indien dit passend is in jouw traject kan ook iemand uit je omgeving deelnemen aan de sessie.  

Een individuele sessie kan ook aanvullend of verdiepend zijn aan groepswerk of de drempel naar groepswerk verlagen.

Prijs: 80 euro en duurt 1,5u. (indien een extra persoon aanwezig is: 110 euro voor max. 2u).

Ademsessie

Bij een ademsessie verkennen we je ademhaling en ademhalingspatronen en leer je hoe je hierin verandering kan brengen om weer in contact te komen met je natuurlijke ademhaling.

Zo passend kan er ook een ademsessie met verbonden ademen zijn.  Hierbij lig je op de matras en ga je gedurende een langere tijd dieper doorademen zonder pauze tussen je in – en uitademhaling. Ik ondersteun je daarin door mee te ademen of met een passende aanraking die een diepere en vollere ademhaling stimuleren of release van spanning in de vorm van trilling of emotie ondersteunt. Tijdens deze sessie is er ruimte om met volle aandacht bij je lijfelijke gewaarwording en impulsen te zijn met de mogelijkheid om hieraan expressie te geven of hierin te blijven doorademen.

Een ademsessie duurt 1,5 uur en kost 80 euro.

Heling in aanraking of contact, intimiteit of seksualiteit

Deze sessies zijn specifiek gericht op het helen van aanraking en contact, het spreken of taal geven aan dit gevoelige thema, het blijven voelen van je eigen lichaam op jezelf en in contact met een partner. Dit kan met behulp van gesprek, oogcontactoefeningen, zachte aanraking, een ademsessie, specifieke bekken(bodem)oefeningen of andere traumatherapie. Je wordt uitgenodigd om spanning los te laten en de voeling met je bekken, je hart, je lichaam te versterken. Vaak zit er veel kwetsing of taboe op dit thema. Hierin heling toelaten is een stap naar vrijheid, naar het voelen stromen van je levensenergie, die ook een seksuele energie is. Het draagt bij aan het weer voluit mogen genieten van je lichaam. In een gesprek stemmen we af over jouw vraag en de aanpak.  Er is geen naaktheid of massage.
Wie interesse heeft in meer tantrische geïnspireerde begeleiding of coaching rond dit thema kan terecht op mijn andere website: www.huisvanliefde.be.