Ademen is leven en is ook belangrijk bij emotieregulatie. In deze workshop maak je kennis met je natuurlijke ademruimte en eventuele blokkades, reik ik oefeningen die je ademhaling verdiepen en neem ik jullie mee in een begeleide ademsessie waarin je ruimte krijgt om te voelen, ervaren en toe te laten of nieuwsgierig te zijn naar wat je lichaam je wil zeggen.